一走路脚踝就疼怎么办？

Question

曾经因为身体原因初中小学一共九年不能运动，初中毕业后到了别的学校也运动，但运动量不大，从那个学校毕业后就没怎么运动，现在走路短距离还好，超过一公里的路程脚踝就走的疼了，甚至有点一瘸一拐

Answer 1

在临床上对于脚踝走路以后出现疼痛症状，引起的原因还是非常多的，对于常见的考虑还是局部的骨性关节炎，或者是韧带跟筋受过损伤，后期没有完全的修复，在走路比较多的时候就会诱发疼痛症状，这是引起脚踝走路疼痛比常见的原因。
针对于这些情况的治疗，最主要的还是需要减少对局部的刺激，尽量少走路，活动太多，太剧烈会加重病人疼痛症状的，千万不能受凉。
可以坚持每天烫洗一下，可以外用一些活血化瘀中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，对于这样的病人可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，再就是配合一些理疗的办法，慢慢就会好起来的。
​一，考虑踝关节部位劳损、受凉，所导致的踝关节周围的韧带，关节囊，出现过度的收缩，从而就会在走路时牵拉收缩的韧带，关节囊，就会引起踝关节的疼痛。
二，见于踝关节内部软骨的过度磨损，出现踝关节内部软骨过度磨损以后，也会在走路时挤压摩擦损伤的软骨，也会引起有明显的踝关节疼痛，这种情况多见于经常性的蹲起，跑跳，爬山，长时间走路的病人，在休息后很容易导致软骨的水肿，从而后期走路时就会有明显的踝关节疼痛。
三，再就是见于踝关节部位的外伤治疗不彻底，在走路时很容易牵拉没有完全恢复的韧带关节囊，会引起踝关节部位疼痛肿胀的发生，还有就是见于踝关节部位自身免疫性疾病，比如类风湿性关节炎，痛风性关节炎或者是红斑狼疮性关节炎，也会在负重走路时，出现踝关节疼痛的情况。

Answer 2

一走路脚踝就疼的话，可能是你的脚踝部分受伤了，或者是你的走路走的太多了啊，造成一些软组织挫伤，这个时候你可以注意一下保暖，然后上医院进行。检查一下，看看自己哪里受的伤

Answer 3

脚一走路，脚踝就疼，这就是说明你很可能不小心把脚还崴了一下，这样脚踝就会一走路就疼，不走路不疼你也可以，嗯，用白酒把他洗一下，如果有炎症，他会慢慢的消炎就会好起来，这几天建议你少走路

Answer 4

一走路脚踝就疼，你就到医院里让医生看，看了才知道是什么病，知道病症医生才能下药，药吃了就不疼了

Answer 5

一走路脚踝就疼，怎么办？我觉得你这种肯定是脚踝部的韧带或者肌肉拉伤成了慢性的，所以才会有这么严重的后遗症。你可以去医院检查一下