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我今年16岁 才160cm 怎样才能长高点呢？
如题所述
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推荐答案 2015-11-29
增高治疗：良好的生活习惯
合理的饮食，营养是增高的保证;正常的休息规律，生长激素在夜间睡眠时分泌最旺盛;保持良好的情绪也是有助于生长激素分泌的。这些都是有利于增高的。
增高治疗：合适的运动
适量的运动有利于血液的循环，加强机体新陈代谢过程，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
增高治疗：医疗辅助
专家建议身材矮小的朋友可以到专业的增高医院检查诊断治疗，看一下自己的骨骺线是否完全闭合，骨龄愈合到什么程度，找到合适的长高方法。
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其他回答
第1个回答 2015-11-29
多跳绳，多游泳，睡觉时间8-9小时
第2个回答 2015-11-29
多做运动，多喝牛奶，不挑食
第3个回答 2015-11-29
还小，会长高的
第4个回答 2015-11-29
多吃饭 多锻炼
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你好,我是一个刚满
16岁
的男生,我现在身高
160cm
,我想问一下
怎样才能
快点...
答：
你可以多补钙
，多大篮球 对长高都很有帮助的 不要太着急，毕竟你还小
我是男孩,
16岁
,
才160cm
,我要
怎样能长高?
答：
1. 每天抽空去打篮球，多跳起来抢篮板
。2.
营养方面一定要跟得上
。3. 相信你一定可以长高。4. 呵呵，
保持积极的心态也很重要
。
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