超市里那种袋装的黑芝麻糊可以多吃吗?那有营养吗？

Question

如题所述

Answer 1

一次不要吃太多，一般50克为宜，肯定是有营养的。

芝麻糊营养成分
据营养学家科学分析：黑芝麻糊的主要原料黑芝麻每百克中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

Answer 2

黑芝麻可以很多种吃法 建议你还是去买黑芝麻比较好 可以煮粥 煮饭也可以放一点 还可以熬在阿娇膏里面本回答被提问者采纳