血糖高怎么调理好？

Question

血糖高怎么调理好

Answer 1

血糖高，如果已诊断糖尿病，需要终身治疗。糖尿病为慢性疾病，糖尿病的控制包括以下几个方面：
一、长期的饮食控制，给予合理的糖尿病饮食，包括饮食的量，饮食的种类和如何搭配饮食都需要注意调理。
二、运动的治疗，劳逸结合，适当的参加运动，减轻体重，改善胰岛素敏感性。
三、合理的用药，使用口服降糖药或胰岛素或其他的药物，监测血糖的变化，根据血糖的情况调整降糖的方案。
四、定期到医院体检，根据医生的建议合理用药。

Answer 2

生活方式的调整包括控制饮食、适度运动、改变不良生活习惯。饮食上应严格限制每日总摄入量，定时定量进食，保持营养搭配合理、少糖少盐、少食多餐的合理膳食，还应控制酒精的摄入。保持适度、规律的运动，运动量因人而异