我今年17岁 怎么才能再长高一点 我已经不长了

Question

如题所述

Answer 1

你好，不要担心，还会长的，想长高平时一定要注重补充营养，同时还要保持充足的睡眠和适当的去运动，比如：游泳、跳绳、打篮球这些运动都是有助于长高的.

科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久

Answer 2

你是男孩女孩？17岁应该还可以长一点
女孩一般18到20发育完全，男孩一般20到25岁发育完全。你也许就是这段时间不长，过一段时间又会长一点的。应该在加强营养的同时，多锻炼身体，特别是打球，拉伸，跳的运动

Answer 3

俗话说：“男长18，女长20”（年龄）你还会再长高的！

规范生活日程，适量运动，保持良好心态！你一定会再长高的！

Answer 4

打篮球😂😂祝你好运，据说有接骨技术，但是不太可能付诸实践。

Answer 5

吃钙片，吃鱼肝油，长期。