每个人都有浮躁的时候，所以我觉得，当自己浮躁的时候，最重要的就是要把心静下来。当然啦我也知道要把自己心静下来是不容易的。但是不管怎么样，我们还是要努力的去试着把自己的心静下来，不能让自己一直太浮躁，这样子反而会对自己造成不好的影响。
我觉得我到时候几个方法可以说出来，大家试一试。首先呢我觉得旅行是一个很有用的方法，而且这个方法我相信，大家可能都会用到。因为我见很多人如果觉得心情很乱很烦，想把心静下来，想清楚一些事情的话，都会选择去旅行，找一个地方好好静一下，自己想清楚一些事情。而且呢我觉得，这个方法还是有效的。你想啊，去到一个新的环境里面，可以改善一下自己的心情，见到的世界会变得更大，眼界更宽阔，然后让你心烦的事情你会觉得其实没有什么大不了的。去找一些山清水秀的地方，这种地方往往能更让人把心静下来。
还有一种方法呢我觉得也是可以试一下的，就是可以去找长辈谈一下心。为什么要找长辈呢？因为，长辈他们经历的事情比你的还要多，有时候他们说给你的道理你会更能接受。同样的道理，长辈说和同龄人说，你接受的程度是不一样的。特别是当你做人浮躁的时候，这个时候你可能听不下同龄人的建议。所以说嘛你可以和长辈们聊一聊天，然后问一下他们的建议。这样子的话，你的心会更容易的静下来。
希望我给大家讲的这两种静心的方法，可以对你们有效。其实做人不可能一直静心，肯定是有一段时间是浮躁的，那么如果当自己遇到了这个浮躁的时候，不要着急，想办法让自己把心静下来就好。
我们现在这个社会发展比较快，大多数人都比较浮躁。
我经常进行的方式就是让自己一个人待着，我会选择一个人看书或者是一个人去运动。浮躁的人一般都比较害怕孤独，忌讳一个人待着，我觉得如果你要去抵制自己浮躁就可以坚持这两项。首先看书是一个自己主动性特别强的一个事儿，你一个人在看书的时候不仅能获取到知识，而且还能够在看书的过程中反省自我，让自己静下心来，如果你看书的时候浮躁，不能静下心来，那你其实根本看不进去书，书里面内容也接受不了。你多看一些书，帮助自己静心，久而久之，你会发现。自己能够控制自己，自己能够让自己不浮躁，能够静下心来。其实自己运动也是非常好的一个方式。运动可以让自己的身体变得很累，还可以消耗脂肪。人在身体累的时候就很容易去放慢自己身体的速度。你就不会想那么多，什么名利呀，等等一系列的事儿。
独自去听一些舒缓的音乐也是我经常选择的方式。音乐总有一些神奇的功效，舒缓音乐会让人平静，心情愉悦。
你还可以和朋友一起相约去旅行。去旅行，一起看看那些大好的风景就会自己改变很多。尤其你可以选择去成都，我感觉这个成都这个城市他整体生活速度还是全国最慢的城市，如果你去了成都你会被这个城市的文化所吸引。自己久而久之也会慢下脚步也会少了许多浮躁。
我就是一个暴脾气，做人做事都相当浮躁，静不下心来，成为一个这样的人，会让自己疲惫不堪，也会让身边的人疲惫不堪。
不过每当浮躁的时候，我会去看看韩剧，看着电视剧里的一个个帅哥美女，太过养眼，也就慢慢静下心来。记得有一次，因为一件事让我很烦很气，完全静不下心来，别人看着我的样子甚至都不敢靠近我，然后那个时候，我就看韩剧《学校2015》，看着这部韩剧，我的脑子里就在想女主去哪里了，女主好好看啊，女主应该和男二在一起，不要和男主在一起，虽然男主也很好，可是千万不要伤害男二，他那么好，那么温暖，不可以那么对他······慢慢的看完一集韩剧，完全不会有一丝浮躁了，也可以静下心来做事了。
听歌，听听音乐也是我烦躁时，可以有效静下心来的一种方法。心情浮躁的时候，世界仿佛都变得吵闹起来，而塞上耳机之后，听着自己喜欢的音乐，喜欢的歌，感觉那些吵闹慢慢就消失了，世界变得安静下来，内心也渐渐平静了。听音乐的话，有时候抒情歌会很容易让人冷静下来，有时候纯音乐更有效果，有时候甚至pop music会起到意想不到的效果。
其实浮躁的时候会很想让人逃离，每当那个时候，我会出门去跑步，或者到健身房去运动一下。当浮躁时候，运动也格外有动力，一点都不觉得累，出了一身大汗之后，什么浮躁，负面情绪都好像和汗一样排出了体外，人也就静下心来。
现在浮躁应该算是个普遍现状，很多人都会有这样的感觉，而且也会经常感到迷茫、烦躁。我觉得想要解决这个问题还是要从自己的内心出发，找一些方法适当的缓解下。
（1）找自己喜欢的事情做
我自己平时在状态不好的时候会找自己喜欢的事儿做，比如找个花艺课之类的DIY手作，永生花、马赛克烛台、自己做尤克里里、陶艺、捕梦网、拼豆豆等等。基本上做的过程就会放松下来，转移自己的情绪，这种方法对我还是蛮有用的，是静心的一个很好的方式。
（2）熏香
我会喜欢把自己家里装扮的比较温馨、舒适，也喜欢用些植物类的精油，点个熏香放松一下。这样会让自己的屋子里都会充满舒服的味道，舒适的居住环境最容易让人静心和舒缓情绪。
通常在这样的环境下，会给自己泡壶茶，看看书，安静的待一会，享受自己的时间，跟自己独处。也会让自己心情很好。
（3）冥想
有很多冥想类的课程和书籍，可以自己体验一下，是静心的一个很好的选择。前两种方法都是属于外在的环境营造，这个是从自己的内心调节。
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