为什么要健身?

Question

如题所述

Answer 1

因为健身可以减肥，特别是肥胖症的患者身材变形，可以通过健身的方式让自己变得苗条，也更加健康。健身可以让自己的心理压力减轻，变得更加自信。生活中有很多困难，通过健身会使自信心得到增强。健身能够让人更加有毅力，让自己的事业得到提高。最重要的就是健身可以使人健康，肌肉的含量越多越健康。

Answer 2

强身健体对身体好啊，改善身体体质，让身体更健康，更自律

b 健身收获的东西太多了，好的身材，精神，力量等等

s 当初我就是很胖才开始接触健身的

y 首先我制定了计划，先控制自己的食量，不吃高热量食物

0 其次就开始运动，燃脂消耗，运动要控制好呼吸频率

0 多喝水，可以提高新陈代谢

9 每日三餐按时吃，可以高蛋白，但不可以高热量

6 相信我，健身收获的东西太多了，可以+卫交流

Answer 3

因为有利于人们的身体健康。能够促进人们的血液循环，增加人们的健康指数，同时也能塑造良好的体型。有利于减肥。

Answer 4

因为健身对身体很好，而且可以塑身所以很多人会健身。