• 所有问题

    • 睡的不早，但是每天早晨都醒的很早为什么？就是11点睡5点多就醒了，然后睡几分钟看一次手机反复几次到

    睡的不早，但是每天早晨都醒的很早为什么？就是11点睡5点多就醒了，然后睡几分钟看一次手机反复几次到7点起床，这是为什么？是心里问题还是睡眠问题？ 每天都是5点多醒来看表。

    举报该问题
    推荐答案   2015-05-27
    如果是在担心自己的身体问题，可以去医院做个体检，好让自己安心。如果没有问题，可能就是自己潜移默化中形成了这样的生物钟，也别担心，慢慢调整就行！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-27
    心理问题
    第2个回答  2015-05-27
    习惯！！！
    第3个回答  2015-05-27
    习惯
    第4个回答  2015-05-27
    心理问题
    相似回答
    ...醒的很早,四十多岁,每天几乎都是五点多就醒了,十一点左右睡觉...答：我觉得这样很正常呀。每天睡觉6至8小时都是比较正常的作息，睡眠时间。尤其是到了40多岁以后，由于生物钟的改变，所以作息和年轻时候会有所不同。只要有自己的作息规律，第二天感到不困不倦，有精神，就是好的睡眠。如果出现睡觉困难或者第二天起床后没精神的情况，这是需要重视的睡眠问题。
    11点睡5点到6点醒要警惕答：一、11点睡5点到6点醒要警惕 在正常情况下，一个成年人每天需要大约 7 小时的睡眠时间。 如果每天11点前睡觉，早上5、6点起床，就没有其他不适或睡眠不足。 把它当作一个正常的生物钟，所以不要太担心。 如果白天很累，感觉睡眠不足，记忆力减退，失眠，早上起床后睡不着，考虑失眠。长期失眠...
    大家正在搜
    早上很早就醒了睡不着为什么很早就醒了然后睡不着为什么睡到四五点就醒了为什么睡得很晚又醒得很早为什么睡很早却醒很迟晚上睡觉很早就醒了睡不着每天睡觉很早就醒了每天睡得很晚醒得很早无论睡多晚早上都会醒很早
    相关问题
    为什么每天早上我5点就醒了？晚上一般都是在10点到11点睡觉...
    晚上11点前睡觉，为什么早上5点多就会醒一次？
    为什么早上总是醒的很早呢，每天都是五点多就醒了…白天一直很困...
    为什么每天早上五点多容易早醒，醒后就睡不着？
    为什么我要到11点才能睡着,到两三点又会醒.早上5点半就醒了...
    我晚上都11-12点睡觉，可早上5点左右自然就醒了，睡眠很差...
    每天晚上十一点左右睡觉，一到四五点钟就醒了睡不着了，而且早上...
    晚上9点就很累，11点睡觉，每天早上5点就醒了。睡不着。在床...