觉得自己太瘦了、怎么吃才能长胖点？

Question

如题所述

Answer 1

多吃些饭和肉类食物，保证每天有8小时以上的睡眠，不要老生气，要开心些，就会正常长胖的。

Answer 2

你的身体是否健康？你的平时生活会劳神劳累吗？情绪如何？要是平时太累的话，就是太操心的那种。也很难胖，特别是较瘦的人，我建议你可以放松心情，规律的生活习惯很重要。也可以去医院看内分秘是否正常。体内会不会缺少某些原素。我也是个怎么吃都不胖的，今年改了一些坏习惯，心情也放松了，人也开始长胖了。不胖的人最要不得的是多愁善感的性格。这只是我个人的观点，你可以试试看行不行？希望对你有点用。