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我经常熬夜工作,怎么安排作息时间?
我经常一到早上9点就睡觉,到下午5点才起来,还感觉疲倦,有什么好办法让我少睡点,并且不那么疲累呢? 中午不吃饭会不会对健康有影响
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其他回答
第1个回答 2019-11-15
做事分好主次,注意工作的效率。饮食与睡觉要规律,有条件的话做做运动,如饭后散散步什么的,让自己放松些,不要绷太紧,否则只会恶性循环
第2个回答 2020-02-07
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