如题所述
四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。
穿再多的衣服也没用 教大家一个小方法, 取红枣10个 桂圆10个 红糖适量 生姜半块切丝 小火煮15分钟, 早晚各一杯。