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    • 在房间里可以晒太阳补钙吗

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    推荐答案   2019-06-07
    在放家里晒太阳补钙效果不大，晒太阳是为了促进人体肾上腺分泌维生素D，从而能够更好地吸收食物中的钙质。在屋里晒太阳，阳光中的有益光线会被玻璃破坏，而不能照在身体上，因此效果差，达不到补钙的效果。所以晒太阳应该直接照射人体的前臂或后背，但要在太阳升起后，紫外线不太强的时间段照射，避免阳光灼伤皮肤。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-06-16
    可以的，紫外线的照射主要是为了促进机体的促进钙吸收的成分的合成，从而达到钙盐的吸收！不是说晒太阳就能补钙。但是平时咱们的食物中的钙质还是相应有一些的。
    第2个回答  2019-06-07
    隔着玻璃应该补不了
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