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    • 晒太阳能补钙吗？

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    推荐答案   2020-05-28
    晒太阳不是直接补钙，是为了身体制造出帮助钙吸收的VD
    阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-03-16
    晒太阳能促进人体内的无活性的维生素D-2转化为具有活性的维生素D-3,而维生素D-3有促进钙吸收的作用.所以钙缺乏的小儿应多哂太阳就是这个道理.
    第2个回答  2006-03-16
    晒太阳不能补钙，但有利于钙的吸收。
    第3个回答  2006-03-16
    晒太阳能补钙:尤其是老年人.儿童.病态体弱等。
    但是.避免在强光下暴晒.
    第4个回答  2006-03-16
    晒太阳能补钙:尤其是老年人.儿童.病态体弱等。
    但是不能在强光下晒!
    12
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