打篮球挫了一下.肿了 是用冷敷还是热敷

Question

如题所述

Answer 1

前24小时冷敷，为了不让毛细血管充血，造成肿胀
24小时以后热敷，这时候该肿的都肿了，需要消肿，所以通过热敷加速血液循环进行消肿

Answer 2

前24小时冷敷，24小时后加药热敷。