吃什么可以排出体内器官血液组织细胞内的脏东西？

Question

如题所述

Answer 1

多喝白开水或新鲜果汁
水是百药之王，可以稀释毒素，加快 代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出 体外。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内 后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内 的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持 体内酸碱平衡，预防酸中毒、皮肤病、青 春痘、神经衰弱等疾病。
新鲜蔬果富含维他命C和纤维，是有 益排毒的营养素。
常喝牛奶，吃大蒜
牛奶是很好的轻微中毒解毒剂，当不 小心喝到酸、碱剂时，快喝牛奶后再送医 ，可以争取急救时间。常接触铅者，也 应多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白质 能与铅结合成一不溶性的化合物，大蒜中 的有机成分也能结合铅。
偶尔食用猪血汤
鸡、鸭、鹅、猪血富含铁质，而其血 浆蛋白经人体胃酸和消化液的分解，能产 生一种可排毒滑肠的物质，有利体内毒素 的排出，故空气品质差的地区人们可偶尔 食之。

Answer 2

鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。多喝白开水或新鲜果汁。
1、蜂蜜是润肠的。可以在早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，但要喝温水的。 2、可以吃一些高纤维的食物，比如玉米、麦片等。红薯里富含食物纤维也是有助于排便的。 3、餐后两小时，可以吃个苹果，这样不但有助消化，还可以美容。 4、一些零食也是可以有助于消化，排便的；比如山楂、酸奶、葡萄干等。便泌是由于不良的生活饮食习惯造成的，只靠吃的东西是治标不治本的。

Answer 3

7种堪称血管清道夫的食物。 维生素E 　　维生素E是脂溶性维生素，被誉为血管清道夫。它对预防心脑血管疾病有显著的疗效，并且有很强的抗氧化作用，能够促进非饱和脂肪酸和组织脂类物质的抗氧化活动，促进人体的健康发展。 　　富含维生素E的食物有大豆、植物油、麦芽、干果、柑橘、蛋、鳗鱼、乌贼等。 深海鱼油 　　血液中的坏胆固醇是造成胆固醇偏高、血栓形成的元凶，而深海鱼油含有较多的EPA和DHA，这两种高元不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇的作用，血液中的坏胆固醇降低了，身体自然也就健康了。因此深海鱼油也被称为血管的清道夫。 芝麻油 　　芝麻油富含亚油酸、花生酸等不饱和脂肪酸，还含有维生素A和维生素E等营养物质。芝麻油所含有的不饱和脂肪酸，在体内极易被分解利用和排出。能够促进胆固醇的代谢，清楚动脉血管壁上的沉积物，消除老年斑，有“动脉血管内的清道夫”之美称。 大蒜 　　大蒜能够有效的降低血清总胆固醇和甘油三酯水平，是防治动脉粥样硬化的重要食物之一。每天食用50克大蒜的新鲜蒜汁就能够防治饮食引起的血清总胆固醇水平的升高。因此大蒜也可谓是血液中的清道夫了。 海带 　　海带富含有的牛磺酸可以降低血脂、降低血压，并且能够增强微血管的韧性，可抑制动脉粥样硬化的形成。并且海带不含脂肪，其所含有的纤维素和褐藻酸类物质可抑制胆固醇的吸收，并可促进其排出，是人们公认的血管清道夫。 蜂胶 　　蜂胶中含有丰富的黄酮类物质及拥有极其强的抗氧化功能，有净化血液的作用，可以降血脂和胆固醇，并能有效的减少过氧化脂质对血管的危害，阻止血管硬化，改善微循环，从而使人保持正常的血压。 黑木耳 　　黑木耳和其他菇类都含有多糖体，还含有抗血栓的物质，能够使血液循环通畅，改善高血压。

Answer 4

花椰菜富含可溶性纤维，有助于降低胆固醇水平和控制血脂。西兰花中的异硫氰酸盐物质萝卜硫素具有抗炎作用，可预防血管损伤，保护心脏。黑木耳是众所周知的“血管清除剂”，能减少血小板聚集，预防血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有利于冠心病和中风的防治。

Answer 5

1黑木耳和菌类植物
香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。
2海带
海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。
3蔬菜、水果
正常情况下，人体血液是弱碱性状态，若酸性成分过多，就会变成酸性体质，成为多种疾病的温床。
由于禽、畜、鱼等肉食及蛋类、糖、米和面等，在体内代谢后使血液偏酸，又由于这些食物营养价值较高，而深受人们青睐，从而体内的酸性成分增积越多；
而蔬菜、水果等含碱性食物，恰恰可以抵消过多的酸性成分，所以要多吃这些果蔬类食品，保障血液维持在略碱性的状态。
4绿豆汤
“要长寿，多食豆”。绿豆汤有通行十二经络、解毒的功效，是一种很好的能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢的食物。
5每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，启动身体的净化过程，更能清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液。