如何让自己变得心宽

总是会因为一些事情别人的举动，背后说坏话什么的，心里像是被刺伤到了，有的时候很生气但不发作出来，表面还得笑嘻嘻，回到被子里想到一天都不爽，就睡得不舒服

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第1个回答 2018-12-31

调整好心态，把心放宽

第2个回答 2018-12-31

相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行

第3个回答 2018-12-31

忍一忍风平浪静，让一让海阔天空。

第4个回答 2018-12-31

得意淡然，失意泰然。

第5个回答 2018-12-31

不要计较太多

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怎样才能变得心宽?答：一、原谅别人 其实原谅别人也是原谅自己，对别人多些宽容自己就会变得轻松快乐。很多人之所以有心结，是因为跟别人有过节化解。当你与被人发生矛盾时主动化解，退一步海阔天空。二、谦让懂得谦让是很重要的，当你和另一个人同时喜欢某一样东西或者商品时，你要会主动的让给对方。三、分享不管是分享食物...

怎样使自己心宽答：1、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过自己的人；2、发展兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理；3、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束；4、喜欢并爱护自己...

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