总是会因为一些事情别人的举动,背后说坏话什么的,心里像是被刺伤到了,有的时候很生气但不发作出来,表面还得笑嘻嘻,回到被子里想到一天都不爽,就睡得不舒服
1、不要去再意别人对自己的评价,虽然这样说可能很难做到,但是你可以往反的方面想想;
2、养成左耳听右耳出的习惯,这样听到过的不好的话可以快速的忘记;
3、不要心情不好就去想一些让自己更加不开心的事情;
4、心情不好的时候最好可以找一个宣泄的出口,比如看可以让您哭出来的电影,只有情绪宣泄了心情也会变得好起来的哟,我试过!
让自己的心变的宽阔,其实就是让自己更有涵养,有忍耐性,有见解,有见识。
这种不是一朝一夕就能做的事情,人会随着你的年龄增长,阅历增加,见识拓展的宽阔以后。
你的心胸会自然而然变的宽阔,你才会有所谓的大度,看开,看淡的心态。
所以,不用着急,慢慢的跟着生活的脚步前行,如果你的悟性高,你可以将此进度提前。
祝好~