为什么你做什么都提不起劲？

Question

为什么你做什么都提不起劲？

Answer 1

对什么都提不起兴趣，只是提示情感低落的一个症状，但是不能说明是抑郁症。

抑郁症诊断有严格标准，情感低落是显著而持久，抑郁悲观，患者终日忧心重重，抑郁寡欢。程度比较轻的患者，可能会感到闷闷不乐、无愉快感、凡事缺乏兴趣，比如平常喜欢的爱好活动，如看足球比赛、打牌、种花草也觉得很乏味，任何事情都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。程度重的患者，是可以痛不欲生、悲观绝望，有度日如年、生不如死的感觉，患者常诉说活着没有意思、难受等。

抑郁症发作，包括思维迟滞、意志活动减退、躯体症状（睡眠障碍等）。还有抑郁发作的时候会也可出现人格解体、现实解体及强迫症状，需要精神科医生明确诊断。

Answer 2

引起身体没有力气的原因有很多，常见的有长期的营养不良，贫血，过度劳累疲乏，有些慢性疾病也会导致身体没有力气，常见的有糖尿病，肝病，肾脏等疾病。

日常要保证有充足的营养，劳逸结合不要过于疲乏，要保证充足的睡眠，不要熬夜。也可以去医院做个全身的体检，看看身体有无器质性的病变。

也可以每年定期的检查血糖，血压等，随时检测。

Answer 3

做什么事都提不起劲估计是有什么事情让心里有了想法，所以才对什么都提不起精神来，要不就是太放纵自己的意愿了，这样就做任何事情都没有精神了。

1、可能有些焦虑或抑郁的情绪，一般是由于某种挫折感引起。静下心来仔细想一想，最近究竟有什么变化，是工作学习使自己担心力不从心，还是周围的人不能与自己很好的沟通。

2、可能是是前一段时间神经绷得太紧，现在太累了，好好的休息一下，好好的吃一顿，照顾好自己，什么叫照顾好自己，对别人的那种好，用在自己的身上，就叫照顾好自己了！

3、只有自己最了解自己，关键是自己有没有勇气去了解自己面对自己。或者换个省事的办法，找心理医生谈谈，因为医生是有责任为患者保密的，又具有专业知识和训练，可以放心的求助于医生。

4、焦虑都是因为迷茫，一个独立自主的人格，不仅仅是生活上的独立，更是心理上的独立。多交志同道合可以交心的朋友，多去发现自己热爱的事情，多给自己安全感。

Answer 4

1、对什么都不感兴趣实际上是心理上的一种懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。面对这种心理状态，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。

2、做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

3、要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

4、学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

Answer 5

你做什么事都提不起劲，最主要的原因是你休息不够夜里玩的，玩手机玩的时间太多了，所以才会导致你白天没有时间没有心情做。