16岁了才160还可以长高多少

Question

如题所述

Answer 1

1. 如果是男生，在16岁年龄阶段还有可能继续长高。
2. 如果在过去一年里身高增加了至少4厘米，这意味着还有成长空间。
3. 为了促进身高增长，运动是关键。特别是篮球和排球这类需要跳跃的运动，对身高增长很有帮助。
4. 可以定期做增高操，通过伸展运动来刺激身体成长。
5. 尝试进行单双杠、引体向上等涉及跳跃和身体伸展的运动。
6. 游泳也是一个很好的全身运动，有助于身体的成长。
7. 睡觉前进行助高伸展运动，可以帮助身体在休息时更好地成长。
8. 使用Tallplus增高机进行助高伸展运动，这在韩国青少年中很受欢迎，可能是一个值得考虑的选择。