如何解决女生脱发的问题？

Question

我们宿舍六个人，每次打扫卫生的时候就会发现地上全是头发，请问有什么办法可以解决女生脱发的问题吗？

Answer 1

除了剃成光头，没有任何好办法可以解决脱发，只能缓解。

我也是脱发一族，每天起床或者洗澡之后看到自己掉的头发简直生不如死，怀疑自己再掉下去可能会变成尼姑。几乎市面上所有的脱发产品我都用过，但是效果嘛，真的是不尽如人意。我该掉头发还是掉头发。

其实脱发是一个正常现象，毕竟我们的毛发也是需要不断地生长和不断的脱落，来维持我们毛发的平衡的。我觉得只要脱发没有非常的严重，能够排除自己不是疾病引起的脱发，那么都不要太在意。正常的脱发是不会掉的太多了，我们是不会变成秃子的。

我现在基本上使用的是无硅油洗发水，我感觉效果会好一点，毕竟硅油容易在头皮上洗不掉，会导致头痒头屑和脱发。然后就是我减少了对头发的伤害，虽然每天梳头，但是染发烫发基本上频率很低了。头发好好的保护，会变得坚韧一些的。

我发现少折腾头发自然就掉的少了，而且头发短一些，掉的也会少一些。所以想要解决脱发问题，我觉得就是头发剪短一点，少折腾一点，没事梳梳头，让头发不要打结。只要不是脱发脱的能够看到头皮，就不需要担心。

还有最重要的就是饮食和作息也要规律一些，我有段时间疯狂熬夜，最后感觉自己都快秃头了，题主如果不知道怎么做，可以看看大S以前网上关于对头发的养护问题，我觉得她对护发和防止脱发很有心得。题主如果有空可以上网搜索一下她的护发方法，闲杂她都四十多了，头发真的是乌黑浓密啊。

Answer 2

这个应该是一种普遍的现象吧。我听我女朋友说他们每次打扫卫生也是一地的头发，所以我们没必要太过于担心，首先就是放松心态，不要让自己过度紧张，同时也要控制好自己的饮食，少吃辛辣油腻的食物，对头发的保养还是有一定的好处的。

Answer 3

男性脱发情况比较普遍，但女性脱发也不在少数。女性脱发主要集中在头顶部分，额头部位脱发情况比较少，所以小伙伴们不用太担心发际线哦。
女性脱发的原因主要有三个：
（1）雄性脱发
不要以为只有男性才会有雄性脱发哦，有相当一部分女性也会出现雄性脱发问题。为什么呢？因为女性体内也会分泌雄性激素。
女性如果频繁产生竞争性压力，体内雄性激素分泌会增加，头皮皮脂腺分泌油脂变多，接着将引起脂溢性皮炎，最终导致雄性脱发。所以，适当解压对于女性来说尤其重要且有效。
而且，女性雄性脱发一般比男性出现晚、发展缓慢，再加上症状也较轻，很多女性会忽视这种脱发现象。
（2）内分泌失调
女性心思一般细腻且敏感，易陷入情绪压力，如果产生紧张、忧郁等一系列情绪波动，更容易内分泌失调、神经功能紊乱，且毛细血管持续处于收缩状态，进而使得毛囊得不到营养供应，头发自然容易脱落。
（3）妊娠
很多女性在生完孩子后会出现头发大量或异常脱落情况，尤其是生产四个月后会出现脱发征兆，这是体内激素重新调整导致的。毛囊在女性妊娠期时会延长休眠期，而产后会加速进入脱发期，导致头发会迅速脱落。
这是正常情况，不用过于担心，慢慢调整情绪，学会放松心情，脱发情况就能恢复过来。
对于那些脱发不可逆的情况，小科总结了目前比较常见的脱发治疗方式，主要有以下几种：
1、药物治疗
可以采取药物治疗的方式来促进头发的生长恢复，跟在贫瘠的土地上种庄稼一样。药物性治疗适用于脱发早期和中期阶段，长期使用会有很大可能看到明显的疗效，但是毕竟是药物治疗，还是应该谨慎而为，根据个人的具体情况按照医嘱使用。
2、植发手术
如果处于脱发后期阶段，毛囊坏死，头发彻底不再生长了，使用药物治疗的效果可能也不会特别明显，这时小科建议可以选择植发手术。
植发手术的原理很简单，其实和种地插秧是一样的道理，就是从别的地方提取健康的毛囊替换已经坏死的毛囊，从而使头发重新生长。植发手术的方法优点是成功率高，手术过后也不用担心再次脱发的可能。
总之，女性脱发问题是不可小看的一种情况，除了上述的三种情况之外还有因身体各种疾病也能引起脱发出现，所以有脱发严重的情况发生时，一定及时找到脱发原因，对症调理才会改善脱发情况。

Answer 4

现在脱发是一种非常普遍的现象，你不必太过担心，脱发可能是生活压力大，饮食不规律之类的原因造成的，现在人们普遍有熬夜现象，熬夜有那么多坏处相信不用问细说了吧，少熬夜，规律作息，注意饮食，少吃辛辣食物这个状况应该会有所缓解。如果可以接受的话，也可以去理发店做做头发养护。

Answer 5

现在大学生脱发是一种很正常的现状呀。我们人体每天掉的头发很多，但是在这同时我们也在生长新的头发。对于脱发这种事情，我劝你们还是放宽心，因为这是一种普遍的生理现象，不要太过于紧张。如果真的脱发严重的话，可以多做一些护理，或者注意一下饮食，一定会有所改善的。