昨天走在路上，看见一个妈妈情绪失控地教训孩子：“我跟你说了多少遍了，你怎么记不住！我怎么生了个你这样的孩子，你给我滚，我不要你了！”强烈的负面情绪让我感受到了浓浓的负能量，我听到这里，心情也一下变得很烦躁，同时也在心疼这个孩子在成熟一些不属于他的负面情绪。
每一个人都有自己的脾气，在与孩子相处的时候，只要情绪一上来，什么管理情绪的一套，早忘脑后了，可是当对孩子发完火以后，我才发现“我怎么那样对孩子，我不是一个好妈妈。”内心充满了内疚感。
常发脾气的人跟自己童年的成长经历是分不开的。往往在他的成长中，身边有爱发脾气的人，或是成长环境使其内心压抑、委屈。如果从小身边有爱发脾气的人，作为孩子就会潜移默化中学会用发脾气这种破坏性的方式表达自己的不同意见。所以我们长大后在对自己的爱人和孩子时就会用发脾气的方式对待他们。
当父母意识到对孩子发脾气不正确，想要改变的时候，应该怎么做呢？
1、给自己立个规矩，不管多愤怒，要有一个半小时效应。意思是当你愤怒的时候，告诉自己半小时，半小时再说。先远离这个令你愤怒的场景，出去缓半个小时再回来跟孩子谈。
2、接纳自己的情绪。告诉自己，你不是完美的，你也有自己的喜怒哀乐，你可以有自己的发泄愤怒时间。比如：出去逛逛街、看看书、运动等等，只要可以让自己开心的，你都可以去尝试。
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第1个回答 2022-06-22
首先要控制自己的情绪，因为大人发脾气对孩子会有很大的影响，平时也要多陪陪孩子，让他知道爸爸妈妈都很爱他，多跟孩子聊聊天，多讲讲，孩子慢慢大些就会好的。1
古人讲，肝气虚则恐，实则怒，就是说，人爱发脾气，与肝气有很大关系，可以说，脏腑功能确定了人的情志。一般好怒的人，都是肝气实，虚火盛，容易动气。这类人，欲给孩子不动怒，就要清除肝火。仅仅从心理着手，解决不了问题。
2
给孩子不发脾气，考虑了体格问题，就要从修养来说。修养高的人，往往知识宽泛，包容性强，见多识广，爱读书，知道的多。看见孩子贪玩、不爱学习等等，容易理解，觉得孩子天性如此，总会耐心教导，不会动气。其实，要给孩子不动气、发怒，是个提高自己的问题，不在孩子。
3
当自己意识到，不应该给孩子发脾气，说明问题已经很严重，最好的办法，就是去医院，让专业大夫看看，做出诊断后，精准治疗。身体问题，不是一点经验所能解决的。
古人讲，肝气虚则恐，实则怒，就是说，人爱发脾气，与肝气有很大关系，可以说，脏腑功能确定了人的情志。一般好怒的人，都是肝气实，虚火盛，容易动气。这类人，欲给孩子不动怒，就要清除肝火。仅仅从心理着手，解决不了问题。
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给孩子不发脾气，考虑了体格问题，就要从修养来说。修养高的人，往往知识宽泛，包容性强，见多识广，爱读书，知道的多。看见孩子贪玩、不爱学习等等，容易理解，觉得孩子天性如此，总会耐心教导，不会动气。其实，要给孩子不动气、发怒，是个提高自己的问题，不在孩子。
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当自己意识到，不应该给孩子发脾气，说明问题已经很严重，最好的办法，就是去医院，让专业大夫看看，做出诊断后，精准治疗。身体问题，不是一点经验所能解决的。
第2个回答 2022-06-21
做好自己。工作全心投入，做饭菜时精心准备，出去玩时沉浸其中。
让自己开心。和聊得来的人多沟通，精心打扮自己，自信让人乐观。
如果你的关注度多放在自己身上，看孩子也会更包容，自由不受过多拘束的孩子，身心也会更加健康呢！
让自己开心。和聊得来的人多沟通，精心打扮自己，自信让人乐观。
如果你的关注度多放在自己身上，看孩子也会更包容，自由不受过多拘束的孩子，身心也会更加健康呢！
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