老是怀疑自己得了精神病而且控制不住老去想越想越害怕

我今年22岁男,在过去的十几年中,从小学开始撒谎而且谎言越来越大,而且虚荣心还很强,老是在别人面前非常的夸大自己,从来没有对任何一个朋友说过实话,变的不相信任何人,多疑,敏感,从去年7.8月份开始觉得身体不太舒服,就开始怀疑自己得了什么疾病,查来查去也没什么,从这个月我又开始怀疑自己心理有病,直到几天前,我把我自己所有的谎言痛痛快快的和妈妈说了,我一位说完就会好了,可是不知道怎么了,越来越差,变得消极,看不到希望了,自己觉得自己已经是个精神病了,完了我去了医院,不是正规的心理医院,他说我是焦虑障碍,给我开始,哎司错论和盐酸西丁,两种药,可是回家吃了5.6天没见效呀,我更是害怕了,特别是早上,我总是觉得撒谎那么多年了,我没得救了,老天爷也不会原谅我的,特别是这一两天心理老是觉得自己想笑让我害怕,我是不是精神错乱了,虽然妈妈已经原谅我了,而且开导我,可我总是害怕,当然我也有积极的时候,我总是自我安慰,告诉自己能挺过去,没什么事情,可是一会又不知道怎么就变的消极了,我现在想去正规的心理医院去证实一下,我到底是不是精神疾病,但是我又害怕去了以后,结果,因为我这个人胆小,怕死,虚荣心太强 我可能还是一个重感情的人,比如我以前工作很好的同时,公司解散是我会很失落,沮丧,我还很怕死,我以前晚上睡觉之前一想到人会死,就会吓会一身汗,但想想高兴的事就睡着了。还有的就是最近3.4月吧,我是在家待业的,现在出去找工作觉得陌生,也不愿意去自己没去过的地方。总是想着自己能干点什么小买卖,不用去看别人的脸色 不好意思,,因为我的家庭条件不算很好,所以虚荣心才让我变成这样的,我总是想着,靠自己的努力让所有的都瞧的起我,包括我的父母,让他们过上好的生活 我是这一两,不知道是心理想笑,还是脑子,还是潜意识,害怕

你的情况是偏激的思维模式引起了想法和行为的偏激,造成身心不和谐,消极负面的情绪纠结在一起形成了习惯,这是可以调节的,不是精神病,是一般性心理问题;
解决的办法就是改变自己不良的思维模式,消除负面的想法和感受,提高自己的心理境界,给自己各个方面一个明确的定位,让身心和谐慢慢就好了来自:求助得到的回答
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第1个回答  2010-03-15
你对自己的人生定位和理解是不对的 首先你要首先定位你是一个什么样的人 准备做一个什么样的人 把心态方正 把自己定位低一点 不管别人以前怎么想你,你要学会真诚的对待人 不要管别人的态度 做到你自己该做的 问心无愧就行了 别管别人对你的看法 我觉得你很迷茫 不要从别人身上找原因 别人的问题始终是别人的 你要从自我做起 时时提醒自己什么该做 什么不该做 以一个真诚 诚实的心态对人 时间长了 你会发现你的朋友会越来越多 笑容也越来越多 这样下去才能成为一个健康 快乐的人 。
第2个回答  2010-03-15
人的一切烦恼的根源,皆在于人的对自我的过分的关注。

因而,摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。

当你集中注意于自我以外,以一种忘我的精神活着,一度困扰你的心理问题将自行消失。本回答被提问者采纳
第3个回答  2010-03-15
多参加集体活动,多运动多交流。