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哺乳期妈妈可以吃维生素c片吗
如题所述
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推荐答案 2023-01-03
维生素c是有增强抵抗力的作用,是可以服用的,但是不建议长期大量服用,会导致溶血\x0d\x0a性贫血等指导意见:维生素c是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富,其中番茄和柑橘\x0d\x0a富含维生素c,建议乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d,不建议长期服用。
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第1个回答 2021-01-08
哺乳期的妈妈当然可以吃维生素c片的,他不是哺乳期禁忌的。药物。和哺乳并没有关系的,希望采纳。
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哺乳期妈妈
要补哪些营养呢?如何通过饮食来
补充
呢?
答:
钙:钙对于骨骼健康和母乳中的钙含量都很重要。食物来源:奶制品、小鱼(如沙丁鱼,连骨吃)、绿叶蔬菜、坚果和种子。铁:铁可以预防贫血,并支持宝宝的神经发育。食物来源:红肉、鸡肉、鱼、全谷物、绿叶蔬菜、坚果和种子。同时,
维生素C可以
帮助铁的吸收,所以可以考虑摄入富含维生素C的食物,如柑橘类...
哺乳期可以喝维生素c吗
答:
维生素C片可
分泌入乳汁,但是产妇服用过量会对婴儿造成不良影响。WHO建议每日摄入维生素C45mg。长期口服大量维生素C片会引起停药后败血症,还可增加尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石的发生,以及引起腹泻、红亮皮肤、头痛、尿频等症状的发生。因此,不宜长期过量服用。同时合并通风、糖尿病等的产妇慎服维生素...
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