每天吃维生素C

Question

每天喝维生素C，对身体有坏处吗？由于每天在学校吃饭，需要的维生素根本就补充不了，我想每天喝些维C片补充一下。可是说明书说：喝多了会得败血病，我很害怕，真的吗？那么就不能喝了？

Answer 1

药物吃多了总是不好的 你可以多吃一些水果。
比如 猕猴桃 橙子 维生素C含量就很高。

Answer 2

是的 不要多 一天最多300mg 其实100mg对于你足够了
多了 各种不好

但多吃水果没事本回答被提问者采纳

Answer 3

没事

Answer 4

吃的太多维生素C容易造成腹泻，最好不要吃太多