那个不是血水,是牛肉组织当中的细胞液,也就是我们说的肉汁。解决方法是煎牛排时先大火把两面煎得微焦,再把四周煎得微焦,这样能锁住肉汁。然后调中火把牛排煎到喜欢的熟度。以下是煎牛排的做法:
主料:牛肉400g
步骤:
调料:食盐适量、调和油适量、西兰花适量
1.将泡出血水的牛肉洗净后,切成1里面厚的牛排。
2.然后用刀背轻轻拍散。
3.然后在牛排两面抹上黑胡椒粉和精盐。腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好;
4.封上保鲜膜腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好。
5.将西兰花焯水后控干用调料味好。
6.起火,放入少量的油。
7.待油热了,把牛排放上煎,煎至金黄色即可。
8.煎好后装盘,在放上西兰花和意大利面。最后浇上黑胡椒汁(买现成的)即可食用。
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