腰大肌拉伤是由腰大肌损伤发展而来，患者在早期症状较轻往往只是忍耐而忽视治疗，如果腰大肌拉伤不能及时治疗，就会发展成慢性进行性疾病，容易反复发作，疼痛剧烈，下面说说腰大肌拉伤的危害。腰肌劳损开始只是腰痛复发，加重后疲劳，缓解后休息，还会出现弯腰困难，持续弯腰痛等症状，但稍稍休息一下就可以很大程度上缓解，所以很容易被患者忽视。如不彻底治疗，随着病情的发展，严重者可能出现腰大肌痉挛或萎缩，甚至不能躺下睡觉，给患者带来极大的痛苦。
肌肉组织有一个特点，当工作负担进展增加时会有所补偿，但肌肉细胞的数量一般不会增长，而是体积增加，当达到最大体积时只能依靠间质细胞增生来弥补，但它是没有收缩功能，会不断降低肌肉弹性，而不是慢慢变硬，失代偿，不能再支撑腰部的直线动作，最终产生不可逆的肌肉功能衰竭性截瘫，原理和心力衰竭很像，因为这种腰肌劳损但发现，必须立即停止工作，长期恢复休息，及时发现有望恢复劳动力。
累积性损伤：腰部肌肉韧带在日常生活和劳作中，经常会被拉伸，大而频繁的组织，会出现细小的纤维断裂、出血和渗出。破损组织修复出血，渗出物被吸收，可留下疤痕和组织粘连。这些组织很容易被拉扯、压缩内部神经纤维并引起腰痛。这种腰肌劳损患者休息后腰痛缓解，疲劳后加重，甚至不能长时间坚持某种姿势。
长期急性腰扭伤：急性腰扭伤在急性期治疗不彻底，受损肌肉、筋膜、韧带修复差，产生较多的疤痕和粘连，导致腰部功能降低且容易出现疼痛，腰椎病患者肌肉拉伤时常感觉腰酸背痛，下雨天都腰酸背痛，时间长了不持久。腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或坐着工作，使腰背肌长期处于拉扯、痉挛、缺血、水肿、粘连等状态，有人称之为无菌性炎症。
其他：先天性脊柱畸形，下肢功能或结构缺陷，可导致腰背部组织劳损。身体虚弱、内脏病变也会降低腰背的抗压能力。孕晚期腰重增加也容易产生腰肌劳损。腰部工作的重要性，以及腰部肌肉组织的特殊性，增加了长期负重劳动者腰肌劳损的患病率，所以一旦腰部肌肉扭伤或发炎，就要做好诊治工作，以便尽快康复，以免发展成腰肌劳损，给患者带来更大的痛苦。