宝宝已经6个月了,一天吃多少辅食合适?
1.对于6个月大的宝宝,如果之前没有添加辅食,可以从每天一份辅食开始。大约一周后,观察宝宝的情况。如果不拒绝辅食,可以改成一天两顿辅食。最初添加辅食可以从含铁米粉开始。由于母乳中铁的比例较小,医生建议宝宝第一口米粉可以是含铁的米粉,避免缺铁性贫血。给宝宝添加辅食的时间现在公认为4个月到6个月之间。太早,宝宝的消化能力不够,会造成宝宝胃部不适。太晚了,宝宝会吃不饱,宝宝的咀嚼能力得不到激发和训练,可能会造成发育迟缓。
2.刚开始添加辅食多以添加铁米粉为主,一次可以用5k-10k。将米粉用温水冲洗干净,用勺子蘸一点,放在宝宝面前,让宝宝主动舔。第一次米粉可以稀一点,少一点,宝宝可以尝1/2勺。习惯后慢慢加量增加粘度。不同勺子的大小差别很大。大人用的勺子对婴儿来说无疑太大了。你应该给你的宝宝买一个特殊的勺子,大小和咖啡勺差不多。在宝宝最初添加辅食的时候,要遵循食物单一的原则,也就是要逐渐给宝宝添加食物。第一天,如果选择米粉,可以先喝一段时间,然后慢慢加入原浆之类的。如果你每天给宝宝添加许多不同的新鲜辅食,如果宝宝出现过敏反应,你无法分辨哪种食物导致了过敏。
3.根据国家标准,婴儿强化铁米粉的铁含量为每100g 6 ~ 10mg,所以强化铁婴儿奶粉是第一种可以给婴儿补铁的辅食,也是补铁的最佳食品。购买强化铁婴儿米粉,建议选择大品牌,小包装。也有可能一些珍贵的妈妈会选择给孩子添加自制米粉,但要记得添加富含铁的红肉和动物肝脏,以满足宝宝对铁的需求。