长时间面对电脑，如何保护自己的眼睛？

Question

如题所述

Answer 1

鉴于九月份就要考计算机二级，近来我也是没事做就坐在电脑跟前练题的一种存在。刚开始的时候没什么感觉，但是后来用电脑的时间比较长，加上不看电脑的时候会玩手机眼睛就有点受不了了。有的时候看电脑就会出现重影的现象，并且电脑上的字幕很模糊，眼睛干涩。

这时候我就寻思着去买一瓶眼药水用用，百度了一下说是眼药水不能瞎用，再加上我们这离正规的药店比较远，所以就放弃眼药水治疗了。但是离药店近的人可以考虑去药店咨询一下药店的人员，让他们给你选择合适的眼药水使用。

另外，如果有和我一样家里离正规药店比较远的人，可以考虑用一杯热水缓解眼疲劳。做法很简单，在杯子里倒一杯热水，然后将眼睛对在杯子口，让里面的水蒸气熏熏自己的眼睛。这样可以缓解眼睛干涩的问题。我是第一天试着熏了一次感觉还好，然后每天早上有时间的话都会熏一熏。眼睛干涩比较严重的人可以考虑一天熏两次。

除此之外，还有一种缓解眼疲劳，保护眼睛的方法就是做眼保健操。这个小学老师应该都教过，忘了的人可以去百度查教程。

长期使用电脑除了应该保护眼睛以外还应该保护自己的皮肤。用完电脑以后需要认真洗脸，然后进行护肤，这样可以减少电脑对皮肤的辐射。或者可以在电脑跟前放一盆绿色植物，也可以吸收辐射。