第1个回答 2020-11-15
一般情况下因为内心有了需求，所以说才会给自己很大的压力，让自己去更努力的实现自己的理想。
第2个回答 2020-11-14
压力的大与小，强与弱是和内心的需求有着直接关系的啊！
第3个回答 2020-11-15
没有关系，只是为了一时的释放自我寻找的冠冕堂皇的借口
第4个回答 2020-11-15
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家苏格拉底的一句“认识你自己”，其实道出了情绪智力的核心与实质。但是，在实际生活中，可以发现，人们在处理自己的情绪与行为表现时风格各异，你可以对照一下，看看自己是哪种风格的人！
生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良，学习效率下降，生活质量降低，甚至引发疾病等不良后果。那么，该如何面对压力，管理情绪呢？