黑芝麻白芝麻花生和绿豆邀豆将一起吃的作用？

Question

如题所述

Answer 1

花生的功效：花生有润肺止咳，降低胆固醇，延缓衰老的功效，因为花生中含有丰富的脂肪油，可以起到润肺止咳的作用。其中所含的亚油酸可以使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积。花生的果实中的锌元素含量也普遍高于其他油料作物。不仅能增强大脑的记忆功能，还能激活中老年人的脑细胞，抗老化。

黑芝麻降压，补钙，降胆固醇，缓解耳鸣，补血，补肾

绿豆的功效与作用：1、解毒：2、防中暑：对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。