第1个回答 2021-09-20
不好，吃了不好消化，还是早上吃比较好，对身体有好处，而且很好消化
第2个回答 2021-09-21
晚上吃鸡蛋不好。反而会升高胆固醇。人体本来在晚间的消化吸收能力就是最低。建议你在早餐时间吃一个，然后在午餐时间吃一个。
其实从保健上讲，一天一个鸡蛋足矣。大都早餐时间吃比较健康。
你要补充体力的话，建议午餐以牛肉搭配蔬菜和谷物类为主。
晚餐再怎么丰收也无益，人体的吸收性很小。
第3个回答 2021-09-20
每天晚上吃一两个鸡蛋当晚餐 ，这样子肯定是对自己的身体不好 为晚餐 要吃的像乞丐一样 你的蛋白质太多了 容易消化 自己的身体也不好 鸡蛋一般还是早晨吃是最好 是人的吸收只能一个 所以建议夜宵不要吃鸡蛋吧 点容易消化的东西
第4个回答 2021-09-20
晚上吃两个鸡蛋可能会存在危害的，首先鸡蛋中含有比较高的蛋白质，如果在晚上吃2个鸡蛋会使得体内的胆固醇增高，而身体在睡眠期间各个器官处于休息的状态，晚上吃太多的蛋白质食物会加重肠胃的负担，也容易引发心血管疾病。晚上吃两个鸡蛋后不能及时的运动，没有把鸡蛋产生的热量消耗掉，长期食用会导致营养过剩，会引起肥胖。正常情况下每天可以在早上吃一个鸡蛋比较好，满足营养需要也不会产生更多的脂肪。
第5个回答 2021-09-21
每天晚上吃两个鸡蛋当夜宵是不好的因为你吃完就睡觉了建议就是早上吃一个鸡蛋然后一天它的营养和蛋白奢求量就够了因为你晚上吃两个然后他也吸收是不好的不要这样吃