每天晚上吃一两个鸡蛋当宵夜好不好？

Question

如题所述

Answer 1

高蛋白。易发胖

Answer 2

每天坚持吃两个鸡蛋补充蛋白质，有明显的提高免疫力的好处

Answer 3

如果不是特别晚睡觉，最后过20点以后就不要吃东西了。因为你的肠胃也要，休息休息了。

Answer 4

请问你的年龄有多大?50岁以上不可以在晚上吃要改为早上吃而且吃一个就可以了。