孕妇血糖高能吃五谷杂粮吗

Question

家里的孕妇已经怀孕三个月了，但是孕妇本身高血糖。听说高血糖会导致以后胎儿低血糖还有会导致孕妇难产。所以我想问一下可不可以通过吃食五谷杂粮来降低血糖

Answer 1

以荞麦，玉米，豆类还有燕麦为主的杂粮是低热量食物，由于粗粮的量类在人体内分解比较缓慢缓慢，并不会导致血糖大幅度的摆动，所以吃五谷杂粮非常适合血糖高的孕妇。另外针对血糖高的孕妇，我建议在平时需要少食多餐，避免血糖飙升。