小男孩个子偏矮怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，男孩子前期可能身高会长得比较慢，但是在青春期会有一个时期身高猛增。在这个时期，可以多注意以下方式：
一、打造一个好的睡眠环境，保证孩子的睡眠质量
睡眠对于青少年来说非常重要，除了要睡够，还要睡得好，睡眠环境最好安静、光线暗、有良好的空气流通，所以家长们要把控好孩子的作息时间，并为其打造一个舒适的睡眠环境。

二、适当多参加一些跑动、跳动的运动
想要长高，锻炼也不能少。鼓励孩子多到户外参加一些跳绳、慢跑、打球等体育运动。Soulful小编认为这对青少年是很有好处的。

三、均衡营养，多摄入优质蛋白及蔬果
很多孩子都存在偏食或营养搭配不均衡的情况，家长们尤其要重视这一点，不仅要让孩子多摄入新鲜的蔬菜和水果（柑橙、胡萝卜、猕猴桃、菠菜等），补充足够的维生素，同时也要补充足量优质的蛋白质（牛奶、瘦肉、鱼类、大豆和鸡蛋等）。

Answer 2

目前我们对男孩身高偏矮，除了可以考虑矮小症外，还有很多的疾病需要注意，发现男孩身高偏矮后需要通过相关的检测，先来确定男孩身高偏矮的原因，从而利用正确方法来帮助男孩改善身高偏矮的问题。

第一、一般来说，男孩的身高在正常营养状态下是很矮的，这取决于孩子们平时是否吃得好。如果他们吃得不好，应该在饮食上做更多的改变。此外，如果他们不经常晒太阳，可能由于缺乏D3而缺乏钙的吸收，导致缺钙，这可能是男孩身高矮小的一个原因。还有孩子身高的70%是由于父母的遗传因素造成的，所以这取决于父母双方的身高，如果父母很矮，男孩的身高也会受到影响。

第二、一个人身高的发展需要和骨龄一起评估，而骨龄不能仅仅由一般年龄来决定。一些早熟的孩子，他们骨龄的进展比实际年龄要快，身高一开始似乎比同龄的孩子更突出，但这样的人将来可能不会更高。

第三、身体排出最多的生长激素是每晚睡觉，所以每天要保证至少8小时的睡眠，早睡早起是男孩成长的根源。

第四、锻炼对长期发展有很大帮助，因为每天的运动可以通过血液循环把一天吸收的营养物质输送到身体的各个部位，特别是对骨骼的帮助巨大，所以男孩必须坚持每天锻炼30分钟，慢跑或者打篮球都可以。

男孩身高偏矮对于父母来说肯定非常担心，这个时候需要通过增加纯牛奶，保证饮食或者是补充充分的药物来改善疾病，让让孩子多进行体育锻炼。因为体育锻炼有助于身高的增加，还要多喝牛奶，通过这些方法是帮助孩子解决身高偏矮的重要过程。本回答被网友采纳

Answer 3

　　1、对儿童矮小症需找出病因，若因生长激素分泌不足所致，可使用生长激素皮下注射，一般每日一次，需连续注射至骨痂愈合后，方可使其达到同龄儿童的平均身高，
2、若儿童在此期间出现生长激素水平下降幅度较大，应尽量多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高的食物，需适当多运动，多休息，保证充足的睡眠时间，才能使生长激素分泌增多。

Answer 4

可以加强营养，增加体育锻炼，检查一下身体，确定没有相关的疾病！

Answer 5

带去医院检查一下骨龄和骨密度，在结合父母身高估算一下孩子的身高。还有就是加强营养。多打篮球，跳绳，有助长高。