辟谷减肥怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。

Answer 2

辟谷是中国丰富的传统养生文化之一，在古代主要是修行层面的人才会掌握，一般人接触不到。随着社会的发展，加上国外的断食疗法等传入国内，才有人关注中国传统的辟谷养生。辟谷养生也走进了普通老百姓。中国的辟谷不同于断食，辟谷是通过一定的方法，采气、聚能，达到气足不思食的地步，辟谷再进行就会很好。直接断食什么都不吃那不是辟谷，是绝食。短时间可以，时间长了，对身体会造成伤害！学习辟谷，一定要在有丰富实践经验的老师带领下进行。否则，否则会适得其反。本回答被网友采纳

Answer 3

辟谷就是不吃东西，不推荐~古人练功的一种境界，可以不用吃东西，就叫辟谷

Answer 4

Answer 5

没听过，我吃的多美瘦身水果，减的很好不伤害身体。