喝茶。
平常没事爱喝茶，喝茶的时候都是在聊怎么做生意，都觉得自己穷，穷则思变，琢磨怎么赚钱。好酒的人呢，没事的时候就爱喝酒，喝酒的时候都是在吹牛，都觉得自己牛必须让别人知道，喝完吹完回家，第二天继续喝酒，继续吹。所以说“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。
最终，损害细胞膜、蛋白质和DNA。酒精引发的癌症风险核心也是乙醛引发的这一系列反应。
茶中有大量的抗氧化剂，抗氧化剂的作用，就是制止过氧化反应的进行。那么，喝茶对喝酒会起到保护作用吗？
2004年，波兰科学家发表了一篇动物试验，来探索这个问题。他们把老鼠分为4组“对照组”:每天向胃里灌注生理盐水。
“茶水组”：每天自由喝茶同时灌注生理盐水。“酒精组”：每天往胃里灌注酒精，而且逐渐加大灌注量。
“茶水加酒精组”：每天自由喝茶，并且灌注与第三组同样量的酒精。
4周之后，发现单独灌酒精：肝脏、血液和脑中得到很多项指标都发生了被损害的变化。
单独喝茶：这些指标发生了被保护的变化。灌酒精的同时喝茶：这些指标只跟灌盐水的要接近。
科学家认为，在这项试验中，酒精增加了体内的自由基，使得老鼠的肝脏、血液和脑，面临这种氧化压力。而茶中的抗氧化剂则有助于清除它们，从而使身体更接近不喝酒的状态。
当然，这毕竟只是一项动物试验，在人体中是否如此，要喝多少茶，才能起到类似的保护作用，都还未可知。而且，减少也不是消除。
这项研究只是说，如果不得不经常喝酒，那么，经常喝茶可能有助于减少酒精对身体的伤害。
喝酒和喝茶从本质上讲都是不相同的，平时还是喝茶好，喝酒不能贪多。这个问题问出来，不用怀疑，肯定是喝茶比喝酒对身体健康更好一点，很多人会觉得，我喝的酒，酒精不高、果酒、红酒等等，不管是哪种酒，里面都是含有酒精的，而酒精已经是世界公认的一类致癌物，身体摄入后，就会增加患口腔癌、食道癌、肝癌等各种疾病的风险，对于身体没有好处，而喝茶就不一样了，里面的一些维生素、营养物质，是有利于身体健康的。
喝茶的好处：
喝茶时由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
饮茶可以预防老年性白内障。
平时还是喝茶好。不建议喝酒咯。
若是你身在寒冷的地方那就建议喝点酒暖暖身体。因为酒精中富含乙醇和乙醛，都是具有扩张毛细血管，让神经中枢过度放电和过度兴奋作用效果的物质，因此喝酒后会造成人体的过度兴奋，所以酒不能多喝，对肝脏有一定的损坏。喝酒伤身。
基于健康的角度，平时建议多喝茶，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸。喝茶有清油解腻的效果，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶养生。

平时喝茶好！
茶叶中主要有两大物质，一种叫茶多酚，一种叫儿茶素。儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪，有降脂软化血管的作用。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用。如果喝的过多、过浓的情况下，就会出现不好的一面，即引起血压升高，出现头晕、心慌、胸闷等症状。它还含有茶碱，茶碱在少量服用的情况下，可以刺激胃酸分泌，增加消化能力。但如果茶碱摄入过多，会对胃黏膜造成损伤，引起胃炎、胃溃疡。茶叶里还含有很多氟，可以促进骨质的发育。
