葡萄籽和胶原蛋白什么时间吃最好？

Question

如题所述

Answer 1

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葡萄籽什么时候吃最好

葡萄籽在吃饭的时候吃是最好的，也就是随餐。

小贴士：

随餐服用就是药物跟饭同时吃，最好吃饭开始后药物就开始服用，这是为了增加脂溶性药物的吸收。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，早餐一般不算，因为油水不多。时间没有特殊限定，最好在15分钟以内。

[葡萄籽的功效与作用，还有食用方法这篇全有]

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葡萄籽服用的注意事项

1、首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提神的功效，睡前服用对睡眠不好。另外，葡萄籽适宜空腹服用，如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。

2、其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影响了葡萄籽的功效，两者都得不偿失，所以还是建议大家分开服用。

3、最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用，这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合，相互作用，从而促成这些营养元素达到更好的效果。

Answer 2

我平时吃法澜秀，胶原纯粉，是晚上睡前吃或者早上空腹吃，据说这2个时间点吸收比较好呢
我也吃葡萄籽呢，不过是和胶原分开的，胶原晚上吃，葡萄籽早上吃，搭配着效果还不错。

Answer 3

早餐7点到8半！
下午6点半之前！

Answer 4

胶原蛋白搭配葡萄籽可以提高吸收率，如果同时吃建议两者之间间隔40分钟左右，因为纯天然的葡萄籽提取物中有植物多酚，会跟胶原蛋白的钙质发生反应。葡萄籽提取物要饭后喝，一天1-2条。葡萄籽不能跟奶类一起喝，但是可以搭配蜂蜜，果汁等不含有钙质的物质一起搭配，可以改善口感。葡萄籽喝胶原蛋白都用的话，我个人的建议是早上饭后吃一条葡萄籽提取物，晚上睡觉前喝一条胶原蛋白，一天中人体接触的紫外线，辐射，氧化等问题比较突出，早上一条葡萄籽可以缓解这些对皮肤的影响，同时晚上也能提高胶原蛋白吸收率，又不互相影响。本回答被网友采纳