脉动饮料游泳后喝能补充水分吗？

Question

如题所述

Answer 1

能补充水分，游泳后会流失很多水分和能量，需要及时补充。我每次游泳后都会喝脉动，它里面有维生素C、维生素 B6、维生素B12等等，解渴还补充水分和能量，我们游泳队几乎每个人人手一瓶脉动，保持训练最 佳状态。

Answer 2

运动后可喝三种水
1、白开水：这水最好的选择，可以迅速补充身体缺失的水分。
2、碱性饮料可选：运动不仅疲劳还会引起酸性代谢产物的蓄积，因此，运动后可适当补充一些含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。对缓解疲劳非常有帮助。
3、蔬菜汁：蔬菜汁中含有丰富的人体需要的营养成分，而且蔬菜汁的热量很低，对于想通过运动减肥的人们运动后喝蔬菜汁，既可以补充营养还可以达到减肥的目的。本回答被网友采纳

Answer 3

**可以**。脉动这款运动饮料含有维生素C、维生素B6、维生素B12等成分，适合游泳后迅速补充水分和能量。