第1个回答 2019-04-16
人体湿气重是脾虚湿盛的表现。身体湿气重，可以通过饮食或药物来进行调理。那么从饮食的方面来讲呢，如果你感觉到湿气重，看病又不太方便。可以吃一些薏米，红豆，或是黑豆，来化解湿气。也可以找中医，辨证施治的做个体化祛湿治疗
第2个回答 2019-04-16
湿气，中医上称为湿邪，是中医“六淫邪气”中的一种。闷热天气、饮食不规律、生活作息时间紊乱、脾胃功能下降等情况都会造成湿气在身体中的聚集，对身体健康造成不同程度的影响，比如出现湿疹、皮炎、皮肤瘙痒、水泡等症状 。药物调理、规律的生活作息、规律的饮食习惯、针刺、艾灸均对湿气的调理起到很好的作用。
第3个回答 2019-04-16
你可以进行食疗，最好的方法就是用红豆和薏米一起烧稀饭吃，坚持一段时间，必有成效。而且这种稀饭甜甜的，很好吃。
第4个回答 2020-09-23
不知道你们有没有出现过浑身无力，吃不下饭，精神恍惚的问题，很多人以为出现这种症状是因为天气太热，没有胃口，实际上，这种情况有湿气有非常密切的联系。湿气重，脾胃运化失调，人就会呈现病态。 那么今天就给大家分享一道祛湿的汤，帮助排出体内湿气。
第5个回答 2020-09-23
舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛