健身教练属于一个对技能和知识要求都是比较严格的职业,很多想成为健身教练的人都需要经过专业的培训,尤其是零基础的新人,他们对于健身教练所需要的知识了解得不多,那么想学健身教练需要培训哪些内容呢?
学健身教练主要有两方面的内容:理论和技能,学习后还需要通过专业的考核,考核不仅是对你能力的认证,获得的相关的健身教练资格证书在后期的应聘和工作中都会有有较大的优势。
在理论方面,健身教练需要掌握有关于运动和营养等方面的知识,如运动解剖学、运动生理学、运动营养、营养规划等等,因为在工作中会遇到各种类型的会员,对于健身计划的制定就需要运用到这些知识,而且因为客户的体质、体型都是不同的,所以必须要掌握专业的健身理论知识才能够做出正确的健身计划。
当然只有理论肯定是不行的,没有技能技巧,再多的理论也只是纸上谈兵,因此对于技能的要求也是非常高的,不仅是需要会用,还需要知道各种健身器械的效果,对于需求不同的会员,需要制定专业的训练计划,这样才能够为你的客户更加准确地制定训练计划,如减脂和增肌侧重的方面就不一样。
健身教练还需要有一定的销售能力,很多的健身教练培训学校对销售能力的培训是很少的,而专业的培训学校,为了健身教练的工作发展,都会设立关于销售方面的培训课程,因为目前的健身市场上,健身教练都需要有一定的销售能力才能够获得更多的客户。
本回答被网友采纳健身教练培训,大部分是针对于零基础人员准备进入这类行业的职业技能培训。另一部分是针对在职教练进修的培训。我们今天讲解的健身教练培训学习课程内容,主要是以大众想了解的零基础培训做例子。
一个小白想要成为一名标准,合格的健身教练,都必须经过系统化的学习。而选择不同职业方向的学习,课程内容也有所不同。
当前健身教练学习的课程体系主要包含:
1.私人教练学习课程体系;
2.操课教练学习课程体系;
3.私人教练兼操课教练课程体系;
4.证书认证培训;
私人教练培训课程体系:
私人教练的学习,首先得学会最基本的器械锻炼,饮食习惯规划的拟订,运动生理学,营养学,运动解剖,这也是最基本的。另外,还要学习掌握,人体体测及分析,增肌减脂塑形,运动康复,功能性训练等专业技能。
操课教练培训课程体系:
所谓操课教练就是我们在健身俱乐部经常可以看到的跳操,像大家熟知的瑜伽,健美操就属于操课。另外,热门的操课还有动感单车,搏击操,踏板操,蹦床等等,这些被称为操课教练。
私人教练兼操课教练课程体系:
也就是俗称的“全能教练”,这种课程体系,是既学习私人教练,又会学习一部分操课。
单纯针对考证培训:
一般适应于在职健身教练,或者健身兴趣爱好者。因为,证书只是一个门槛和建立第一信任感的东西。有证书,并不能完全代表专业能力和工作能力。
以上就是零基础健身教练学习的主流课程内容,希望对想学习健身教练的你有所帮助。
本回答被网友采纳