咖啡喝多了有什么害处？

Question

咖啡喝多了对身体有什么危害?

Answer 1

咖啡喝多了的话，最直接的就是影响睡眠的呀，导致神经一直处于比较兴奋的状态，所以睡眠会不足，或者说是无法进入睡眠，第二个就是心跳率加速，对于心脏会产生很大的影响，再一个就是咖啡里面基本上都还有糖分对牙齿啊，对于糖尿病之类的，也有会产生特别大的影响的，所以一般情况下，有一些糖尿病呀，高血压呀，或者说是心脏病之类的，这种人是不可以喝咖啡的，尤其是不可以多喝咖啡的

Answer 2

咖啡中含有酸酯、油脂以及咖啡因是能够刺激胃黏膜的，并能够促进胃酸的分泌，如果喝多了咖啡是会导致胃疼的。再有就是咖啡因会使眼部的微血管收缩，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

如果是女性在怀孕期间喝太多的咖啡，生下的婴儿出生的体重比较低，而且常喝咖啡也会显著的降低妇女受孕的机率。

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的问题。这是因为咖啡因会影响肾脏的功能，能够起到利尿的作用。所以如果咖啡因喝多了，是会对肾脏有一定影响的。同时，咖啡还具有调解大脑中枢的作用，也直接对心脏会产生作用，如果喝的太多会使心跳加快。

Answer 3

咖啡喝多了，还处一个可能会影响睡眠里面会有咖啡因影响正常的睡眠规律和咖啡里面的高脂肪高蛋白。高糖高热量。快了，会导致身体。的一些三高症状。

Answer 4

诱发骨质疏松：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。这些人慎喝咖啡肝病患者咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
消化系统疾病： 患者相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。

Answer 5

对心脏不好，多个实验证明，喝咖啡之后，心跳、心肌收缩频率都会受到影响，甚至会促使心脏病发作。每天喝5杯以上的人，患上冠心病的概率是不喝咖啡的3倍。破坏身体基因
，咖啡中含有咖啡碱这种物质，它可以破坏人体内的染色体细胞，引起遗传疾病。这种影响更多会出现在育龄妇女身上，如果一位年轻女性每天饮都会饮用咖啡，她会难以受孕，成功怀上孩子的几率只有不喝咖啡女性的一半。对特殊人群有很大影响
，我们这里说的特殊人群是女性和儿童，很多女性在例假前饮用咖啡的话，会加重经前不良情绪的症状，还会引发痛经。有喝咖啡习惯的女性，平时会经常出现焦虑，精神压抑，容易激动，乳房疼痛，饥饿感强烈等不适症状，所以咖啡喝得越多，就容易患上乳腺疾病。