咖啡喝多了有什么害处?

咖啡喝多了对身体有什么危害?

第1个回答  2021-01-13
咖啡中对血压产生影响的成分主要是咖啡因,随着摄入的浓度和总量不同,咖啡因对人体产生的影响也不同。
适中浓度和适量的咖啡对人体大脑具有兴奋作用,可振作精神,改善疲劳;还有较弱的兴奋心脏和利尿作用。咖啡含有高成分的多酚化合物,是强力的抗氧化剂,能使低密度脂蛋白的氧化时间延缓高达三倍,具有一定的保护心血管的作用。但若加大剂量,咖啡因则直接兴奋呼吸中枢和血管运动中枢,使呼吸加深加快,血压上升。因此,一般认为,适量的咖啡并不会加重高血压病,早餐后喝一杯咖啡是不会升高血压的。中年女性朋友们经常喝咖啡是特别容易出现骨质疏松症状的,咖啡因会与人体的钙质相结合,这样会导致人体的钙元素缺乏,有可能就会出现骨质疏松症状。咖啡是属于刺激性的饮品,大量性的饮用会影响到人体的肠胃黏膜,有可能会导致人体出现胃痛的症状,大家还是应该要减少咖啡的摄入量。
第2个回答  2021-01-17
咖啡喝多了会使人兴奋,造成神经过敏,特别是晚上喝咖啡多了会影响睡眠,造成血压的升高,喝咖啡也会让人体骨骼钙的缺失,导致骨质疏松,咖啡喝多了还会使人体对药物的抵触,造成手术患者对麻药的抵抗。咖啡好喝,但还是要适量。
第3个回答  2021-01-17
1、引起焦虑症

咖啡因摄入量过多可能与焦虑和压力感有关,过量摄入咖啡因会导致严重的焦虑症。焦虑症患者即使在正常情况下也会感到神经紧张和躁动,咖啡因会使这种情况恶化,患有焦虑症的人在摄入咖啡因之前应咨询医生。

2、导致胃部不适

咖啡因中存在的酸刺激胃产生更多的酸。咖啡因会促进胃食管反流,咖啡因过多也可能导致胃部不适,例如恶心,抽筋,腹泻和腹胀。如果有胃部疾病的话,应该限制咖啡因的摄入。

3、导致失眠

失眠是一种睡眠障碍,​​并伴有其他问题,例如疲劳和头痛增加,摄入大量咖啡因的人很容易失眠。解决失眠最简单的方法是睡前避免咖啡因,减少每天的酒精摄入量对失眠也是有帮助的。

4、影响胎儿

孕妇应特别注意咖啡因,因为过量摄入咖啡因可能会导致分娩前并发症,影响胎儿。咖啡因是水溶性的,容易穿过血流影响胎盘。由于咖啡因是一种兴奋剂,可以引起胎儿心率和新陈代谢的迅速增加,咖啡因过多的副作用之一包括胎儿生长迟缓。

母乳喂养的母亲每天喝咖啡不要超过两杯,因为过多的咖啡因会导致烦躁,直接影响婴儿,还可能会影响婴儿的体内的铁元素含量。

5、可能会增加血压水平

患有高血压的人应减少每天摄入的咖啡因量。众所周知,咖啡因会在短时间内使血压升高,虽然咖啡因不会产生长期影响,但也可能会使心律不规则的人的状况恶化,咖啡因也与年轻人的心脏病发作有关。如果患有高血压或心血管疾病,最好在摄入咖啡因之前,先征求医生意见。

6、增加尿失禁的风险

咖啡因还会增加尿失禁的风险。尿失禁是一种膀胱失调症,患者无法控制膀胱,每当人发笑,咳嗽或打喷嚏时,尿液就会突然漏出。

7、导致体重增加

咖啡因可能引起压力,而压力有可能会导致肥胖。咖啡因也会增加压力荷尔蒙的水平,从而增加饥饿感。
第4个回答  2021-01-17
咖啡喝多了,最明显的一个问题就是排尿增加。
因为咖啡因本身就是生物碱。
机体会产生不耐受排他,为了尽快把一些多余的生物碱排出体外,最常见的就是通过排泄的方式。
也就是通过尿液排出体外。
所以,咖啡喝多了,做大的坏处就是经常上厕所。
第5个回答  2021-01-17
1、加剧高血压。

咖啡因因为本身具有的止痛作用,
常与其他简单的止痛剂合成复方,
但是,长期大量服用,
如果你本身就有高血压时,
使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险性的相乘效果,因此,高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

2、诱发骨质疏松。

咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。

3、紧张时添乱


咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。