身高170cm，从150斤减肥到130斤，怎么减，要多久，胖好烦。有成功的人士没。

如题所述

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推荐答案 2016-02-14

这个一般还是得合理的饮食加上适量的运动就可以瘦了。
建议在减肥期间不要吃零食，少吃高热量的食物，还有就是应该吃清淡点的食物了，以上都做到，一般最多两个月就可以减20斤，祝您减肥成功。

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第1个回答 2016-02-14

可以私信我啊。

第2个回答 2016-02-14

少吃多动

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