女性吃什么保养皮肤

如题所述

推荐答案 2016-12-09

少抽烟、少喝刺激性饮料，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，为细胞的生长提供健康的生存环境。
胶原蛋白是保持肌肤弹性和光泽的必要物质，因此三十岁女人保养补充胶原蛋白必不可少，我们可以通过多食用猪蹄、鱼翅、牛筋、鸡脚、鱼皮、鱼软骨、葛根、大豆等食物促进胶原蛋白的形成，或口服胶原蛋白保健品。

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其他回答

第1个回答 2019-03-19

女人最重要的就是脸

第2个回答 2016-12-09

多吃些清谈的食物，千万不能吃爆辣的。多喝汤

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女人吃什么保养皮肤 哪些食物对皮肤好答：1、胡萝卜，胡萝卜中含有较多的营养物质，同时还有较多的维生素和抗氧化物，对于抗氧化有很好的效果。2、深海鱼，深海鱼营养丰富，对于美颜护肤有一定的作用。3、樱桃，樱桃是美白护肤的常见水果。4、核桃，核桃含有多种抗衰老成分。5、苹果，苹果富含抗氧化物质，对于抗氧化衰老有很好的效果。

我想知道女生保养的一些方法。例如吃什么可以让皮肤变得又白又嫩,又...答：地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。不过地瓜食用多，会放屁，会消化不良，合理食用就可以了。黄瓜在国外被称为“...

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