西红柿鸡蛋炒馍馍怎么做好吃，西红柿鸡蛋炒

Question

如题所述

Answer 1

西红柿鸡蛋炒馍馍怎么做好吃

食材

主料

馍馍

2个

鸡蛋

1个

西红柿

1个

辅料

植物油

12茶勺

盐

3克

头道酱油

2克

小白菜

20克

香葱

5克

胡椒粉

1克

步骤



1.主料：馍馍2个、鸡蛋1个、西红柿1个
辅料：植物油、盐、香葱、头道酱油、胡椒粉、小白菜



2.把小白菜洗净切末



3.香葱洗净切末，西红柿洗净切小块



4.馍馍掰成小块



5.把鸡蛋打散，热锅凉油，油热8成，下鸡蛋液翻炒到鸡蛋成型捞起



6.热锅凉油，油热8成下西红柿炒出水分



7.加小白菜、盐翻炒均匀



8.加头道酱油翻炒均匀



9.加馍馍块



10.翻炒均匀



11.加鸡蛋块、胡椒粉



12.翻炒均匀撒上香葱即可

小贴士

西红柿一定的翻炒出水分，馍馍块得翻炒干一些
小白菜可以换成韭菜味道更鲜美

Answer 2

西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤11.主料：馍馍2个、鸡蛋1个、西红柿1个
辅料：植物油、盐、香葱、头道酱油、胡椒粉、小白菜
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤22.把小白菜洗净切末
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤33.香葱洗净切末，西红柿洗净切小块
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤44.馍馍掰成小块
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤55.把鸡蛋打散，热锅凉油，油热8成，下鸡蛋液翻炒到鸡蛋成型捞起
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤66.热锅凉油，油热8成下西红柿炒出水分
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤77.加小白菜、盐翻炒均匀
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤88.加头道酱油翻炒均匀
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤99.加馍馍块
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1010.翻炒均匀
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1111.加鸡蛋块、胡椒粉
西红柿鸡蛋炒馍馍的做法步骤1212.翻炒均匀撒上香葱即可本回答被网友采纳

Answer 3

这几天实在是太热了，家里从来没超过28度的，这连续两天都超过了， 热的实在没胃口了。更是懒的做饭，凑合着吃了几顿。早餐更是懒的做各种饼子了。关键是闺女放假了，不像上学那么累了。所以我的假期也开始了，每天不在那么早的起床，急急忙忙的给闺女做各种营养早餐，也不在每天去菜市场，买闺女喜欢吃的食材，给她准备晚餐。

懒的自己不在做馍馍了，去超市买了一袋馍馍，一共10个，想着早餐煮奶茶搭配馍馍就行了。我想的太美了，等我煮好奶茶和蒸好馍馍，老公和闺女不吃，说是这馍馍太难吃了，看着白白的，吃起来一点馍馍的味道没有，就是机器馍馍的味道，没有我做的好吃，说我做的馍馍的有自然甜味，那才是馍馍的味道。

没办法都不吃，不能把那白白的馍馍扔掉吧，也不是我的风格，那样真是“不知盘中餐，粒粒皆辛苦”了，想着怎么把那馍馍吃掉呢？炒着吃吧，加西红柿增加颜色和提味，再加鸡蛋提鲜，加点小白菜增加食欲。当炒出来了，那颜色和味道真的比白白的馍馍好吃多了！

西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。(收起)
食材
主料
馍馍
2个
鸡蛋
1个
西红柿
1个

辅料
植物油
12茶勺
盐
3克
头道酱油
2克
小白菜
20克
香葱
5克
胡椒粉
1克
步骤

1.主料：馍馍2个、鸡蛋1个、西红柿1个
辅料：植物油、盐、香葱、头道酱油、胡椒粉、小白菜

2.把小白菜洗净切末

3.香葱洗净切末，西红柿洗净切小块

4.馍馍掰成小块

5.把鸡蛋打散，热锅凉油，油热8成，下鸡蛋液翻炒到鸡蛋成型捞起

6.热锅凉油，油热8成下西红柿炒出水分

7.加小白菜、盐翻炒均匀

8.加头道酱油翻炒均匀

9.加馍馍块

10.翻炒均匀

11.加鸡蛋块、胡椒粉

12.翻炒均匀撒上香葱即可
小贴士
西红柿一定的翻炒出水分，馍馍块得翻炒干一些
小白菜可以换成韭菜味道更鲜美