春季适合吃什么蔬菜？

Question

如题所述

Answer 1

鸡毛菜又叫小白菜、上海青，是南方春季的时令蔬菜之一。鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。

Answer 2

菠菜、白菜、胡萝卜、韭菜等等，适合吃的蔬菜挺多的，看自己的喜好吧，这些蔬菜对身体都挺好的，多吃也没什么坏处。

Answer 3

‍‍初春已到，万物蓬发，春天给人一种生机勃勃，充满绿意的意境，尤其是刚出的芽孢，充满了生命力也富含丰富的营养成分，可以选择吃胡萝卜，也是因为气温变化大，容易感冒，胡萝卜有预防感冒的功效，可以适量多食用。还有西红柿等等，主要都是常见蔬菜。‍‍

Answer 4

春季应该多吃绿豆芽，绿豆芽含有维生素，矿物质，氨基酸对身体有益处。还可以吃韭菜，韭菜有温补阳气的作用，春季吃韭菜能健胃消食，提高免疫力。

Answer 5

春天的当季蔬菜可以说是不少的，而且这个季节的蔬菜特别嫩，口感跟风味都特别好。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，芦笋的营养价值也非常高，非常的适合在春季的时候吃。