银耳汤最简单的做法

如题所述

取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
银耳明目汤
夏季是红眼病流行的季节,如果经常服用银耳明目汤则有很好的预防作用。制作时,取鸡肝50克,银耳10克,枸杞5克,茉莉花24朵,料酒、姜汁、盐、味精各适量。将鸡肝切片,银耳泡发,与枸杞加水烧沸,放入料酒、姜汁、盐和味精,等鸡肝熟后,即可撒入茉莉花装碗食用。
燕窝银耳羹
夏季也是支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病病人最难熬的时刻,凡属于心肺阴虚型的病人都可服用。具体制法:取燕窝10克,银耳20克,冰糖适量。将燕窝先用清水刷一遍,再放入热水中浸泡3至4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即可取用;银耳用清水浸泡1小时即可。用瓷罐或碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。
银耳石斛羹
1、功效:夏季气温高,炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。要补充大量的体液,除了多喝白开水、热茶水外,还可以饮用银耳石斛羹。
2、做法:取银耳10克、石斛20克,先将银耳泡发、洗净,与石斛加水炖服,每日一次。
冰糖银耳汤
1 、功效:夏天,最容易发生中暑,特别是儿童、老人、体弱多病以及在高温下工作的人,除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。
2 、做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入砂锅内,加水熬成汤。饮用前放冰箱内冰镇20分钟,预防中暑效果最佳。
银耳枣仁汤
1 、功效:夏季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时,甚至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。
2 、做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,即可服用。
银耳童子鸡汤
材料:白条童子鸡1只,水发银耳50克。
调料:植物油、葱段、姜片、盐、白砂糖、料酒、味精各适量。
做法:
1)童子鸡处理干净,切块,焯水后捞出;水发银耳洗净,撕成小朵。
2)炒锅放植物油烧热,放入葱段、姜片暴香,加料酒,鸡块翻炒片刻,倒入沙锅中。
3)沙锅中加水,大火烧开后,挑出葱段、姜片不用,放入银耳,改用小火。
4)炖半个小时左右,待鸡肉熟烂时,撒入盐、白砂糖、味精,搅匀即可。
冰爽绿豆银耳汤
材料
绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖
做法
1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。  2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。  3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。  4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。
香蕉百合银耳汤
材料
干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖
做法
1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。  2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。  3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中,加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。
冰镇枇杷银耳汤
材料
新鲜枇杷2-3个,银耳一朵,片糖适量。,装饰用茉莉花一朵。
做法
1、银耳用水泡1小时,发后择净;  2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);  3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;  4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;  5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏;  6、用茉莉花装饰。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2018-10-02

材料:银耳,去芯的莲子,多晶冰糖
做法:
1.银耳用温水泡半个小时,水里可以放点盐,可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分,冲洗干净。莲子冲洗干净。
2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可,吃前加冰糖


主料:木瓜一个,银耳两三朵
调料:枸杞少许,红枣少许,冰糖少许
做法:
1、银耳用冷水泡开,去掉硬心,撕成小朵,清洗干净
2、木瓜去皮、去籽,切成小块
3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞,小火煮约四十分钟
4、待银耳汤变粘稠,放入木瓜,再煮十至十五分钟
5、放入冰糖,调甜度至适合自己口味,融化,关火本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2012-06-10
1、凉水泡发干银耳1小时左右(温水也可)
2、将泡发好的银耳取缔撕成小块
3、锅内倒入适量的水,待水烧开后倒入银耳
4、将适量水淀粉倒入锅内(边倒边搅)
5、将打好的鸡蛋糊倒入锅内,加盐或糖出锅即可
第3个回答  2020-04-09
银耳羹的做法有很多,不同的身体体质喝什么样的银耳羹很有讲究的,下面我来介绍一下我知道的银耳羹吧,供以后我的大人参考。
一,平时我最爱做的就是银耳,枸杞,大枣,百合,冰糖一起慢慢的熬。有的时候用莲子,但是莲子有点贵,所以我用了炒过的熟花生来代替,生花生也很好,味道很好吃的。

二,这是我的老师刘苑航告诉我的,他自己做的银耳羹,就连他的儿子都喜欢吃得不得了。西米,白糯米(也可以用饭米代替),银耳,苡仁,冰糖一起熬,快要好的时候加一个广柑粒进去,也就是广柑先去掉外面的厚皮,在去掉里面那透明的皮。

三,银耳,黄南瓜,冰糖一起熬,颜色也很漂亮的哦。

四,银耳,苹果,冰糖(养胃效果很好的哦)

五,银耳,梨,冰糖(养肺阴)

备注:要有人看理开火熬的银耳羹,不一会儿要搅拌一下,以免发生生锅(糊),用冰糖和白糖是很有讲究的哦,一个是口干不同,二是作用也有差异,白糖容易燥热,而冰糖容易清热。冰糖最好在快熟了之后才放,放早了也容易糊锅底的。

要是喜欢吃银耳羹的人,不如也自己动手来做吧,加的配料也可以自己加减,根据自己的体质,还有就是在不同的时候的需要来加什么样的东西,来调整自己身体的不足。
第4个回答  2012-06-10
洗净,泡开,烧开水,下银耳大枣。,烧开,小火,三十分钟。起锅前五分钟加枸杞。