甘油三酯高怎么降？

Question

如题所述

Answer 1

病情分析： 通常，对于仅血甘油三酯含量增高。而胆固醇含量正常的患者，应改变饮食结构，控制体重。另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。一、适当参加体力活动　　运动和体力活动可以使甘油三酯水平明显下降。因此，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。　　当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，可以使用纤维酸衍生物或烟酸来治疗。二、改变饮食结构　　高甘油三酯血症治疗阶段，在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。

Answer 2

　　 甘油三酯很大一部分是从食物中摄取的，油炸食物含有高油脂，肉食多脂肪，另外还有动物的内脏等。对于甘油三酯偏高的人而言，需要改变以前的饮食习惯。饮食应以清淡为主，多吃瓜果青蔬，忌吃油腻、辛辣、多油脂的食物，平时可以多吃一些利于降血脂的食物。
　　科学的生活习惯很重要。甘油三酯偏高的人需要戒烟戒酒，烟酒有害健康，损肝伤肺，同时也会影响肝肾代谢，是高血脂形成原因之一。另外，可以进行适量的运动，运动可以锻炼筋骨，提高体质，还能消耗体内的脂肪，一定程度上降低甘油三酯。
　　1、吃绞股蓝沙棘油软胶囊　　绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。此外，像康健人生绞股蓝沙棘油胶囊中的沙棘油是沙棘的精华，沙棘总黄酮可以降低高血脂、软化血管。并降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清除血管壁沉积物，磷脂能促进脂质转运和清除，加速血液中甘油三酯的代谢。具有降血脂，延缓衰老。多饮茶水还有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
　　2、多食含钙食物美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。
　　3、宜多食含钾食物　　钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
　　4、多吃蔬菜和适量吃水果　　蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)，不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。
　　5、每日进食适量豆类及其制品　　大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动物胆固醇的吸收。大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存，过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。

Answer 3

对于甘油三酯偏高，需要从饮食、作息、运动以及药物来综合进行调理。饮食方面，要低脂低胆固醇低热量高膳食纤维饮食，严格控制油脂的摄入。戒烟戒酒，规律作息。坚持每周两次半个小时以上的有氧运动。必要的时候配合药物来进行治疗，主要是贝特类药物，最好在医生的指导下服用。

Answer 4

甘油三酯升高，如何治疗呢？