我早上一般9点才起来，假期么，没什么事就睡到自然醒，所以，早饭都到了11点左右才和午饭算一顿吃，然后就会出去玩，为了减肥都步行。我现在的情况是早饭起不来，那么我只吃午饭和晚饭（每餐都减量），会不会对减肥起反作用？谢谢大家回答哈、那个、、、我不是早上忍着饿不吃早餐、、我睡着了，不知道饿不饿啊~这样对身体也不好啊？！