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怎样才能让内心始终保持宁静呢?
如题所述
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推荐答案 2012-09-17
无欲无求,内心则宁静悠远。
只怕处在这个竞争激烈的时代,很难做到内心始终保持宁静。有时候免不了要比这比那,当我们心烦的时候,不妨学会释放压力放松自己,让心得到暂时的休息,之后再整装出发。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-09-17
当你对任何事都不在意的时候就能宁静了,或者是能够完美的控制自己情绪的时候。
第2个回答 2012-09-17
什么都不要想,干你该干的
第3个回答 2012-09-18
无所求,无所恶。闲来无事听听音乐,学学书法。
第4个回答 2012-09-17
《赤壁》告诉我们,你需要一把羽毛扇
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怎样才能
平静自己的
内心
,让一切变得顺其自然?
答:
1、多做运动
,有益身心健康在日常的生活中可以做一些慢性运动,例如:八段锦,太极拳,等等……当你做这些运动的时候,你会感觉到身心舒畅,呼吸稳定,血液通畅,腰不酸了,腿不痛,膝盖不抽筋了。当你做完一整套运动后,你会觉得你身体无比的轻盈,在此之后做的所有事情都会变得极其自然。
如何让
自己的
内心
平静下来?
答:
深呼吸
1.
罗列使自己感激不尽的事
,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2.
发展你的兴趣爱好
,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3.
与他人建立联系
,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束 4. ...
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